miércoles, 17 de abril de 2013

Vuelta Atlética a La Laguna


El pasado fin de semana se disputó la Vuelta Atlética a la Laguna. Era el primer año que participaba en este evento y me fui muy contento. Pasé un día agradable con mis compañeros de equipo (Studio 54 Deportes Pineda). Corrí la primera etapa, salí bastante rápido, ya que en este tipo de carreras no cuenta sólo ganar sino que es importante el tiempo que le saques a los demás competidores. Gané mi etapa con un tiempo de 25´11" y para mi sorpresa bajé el récord de la etapa en 45 segundos. Después de una mañana bastante entretenida, conseguimos ganar por equipos. Las actuaciones de mis compañeros fueron: Dailos Pombrol 2º, Manolo Méndez 2º, Samuel González 1º, Antonio Méndez 2º, Efren Segundo 1º y Miguel Vaquero 1º. 

Felicidades a todos ellos, así como a los compañeros del equipo B que consiguieron entrar en tercer lugar. También agradecer a Toni y su familia por toda la ayuda prestada y por su trabajo durante toda la mañana que no fue poco.

Mi próxima competición será la Primera Jornada de La Liga de División de Honor, defendiendo los colores de mi equipo el Tenerife Cajacanarias, en la prueba de 3000 metros obstáculos.

Un saludo.

miércoles, 10 de abril de 2013

1/2 Maratón de las Galletas


Pido disculpas por estar tanto tiempo sin escribir en el blog, pero he estado muy liado preparando unas oposiciones que finalmente no van a salir. Bueno después de una temporada invernal muy floja, con numerosos contratiempos y con discretas actuaciones en el Campo a Través, debido a una enfermedad que me dejó bastantes secuelas, parece que poco a poco voy recuperando mi mejor nivel. 

El resumen mis resultados han sido: Campeón de Canarias de 3000 metros con 8´52", 73º Campeonato de España de Cross Corto y 8º por equipos, 103º Campeonato de España de Cross Largo.

Al finalizar la temporada de Campo a Través, empece a enlazar unas semanas muy buenas de entrenamientos y decidí correr el pasado domingo la Media Maratón de las Galletas. Mis pretensiones era aguantar todo lo que pudiera con los mejores Canarios de la especialidad para intentar mejorar mi marca personal. Tuve muy buenas sensaciones en carrera, yendo de menos a más, para finalizar en quinta posición con 1 hora 11 minutos 26 segundos, mejorando mi mejor marca y cumpliendo con los objetivos que pretendía. La carrera la ganó el Ethíope Shambel Jimma en un bonito expring con mi gran amigo José Carlos Hernández, en tercer lugar llegó el Gallego David Rodriguez Garcia y en cuarto lugar el Francés  Carl Hardman.

Los resultados los podéis ver en el siguiente enlace:


Ahora correré la Vuelta por Etapas a la Laguna con el equipo Studio 54. 

Un saludo.

domingo, 25 de noviembre de 2012

Últimas competiciones


(En carrera)

(Llegando a meta)
Después de competir el pasado fin de semana el Cross de Soria. Dónde tuve una actuación muy buena entrando en el puesto 28º de la general, ganando a atletas de nivel Internacional como Álvaro Rodríguez o Ricardo Serrano (más información en www.tenerifecajacanarias.com), este fin de semana competí un año más en la Carrera del Corte Inglés de Tenerife. El circuito era bastante rápido, el único inconveniente que tuvimos durante la carrera fueron los atletas doblados. En cuanto a la climatología, no paró de llover durante toda la carrera.

Al dar el pistoletazo de salida cogí la cabeza y puse un ritmo bastante duro, en todo momento mi compañero de equipo Jonay estuvo a la par. Al comenzar la segunda vuelta, Miguel Ángel Vaquero dio un tirón, al que sólo pudimos responder Jonay y yo. La tercera vuelta fue un poco más de lo mismo con algún cambio de ritmo, pero no nos descolgábamos ninguno de los tres. Al comenzar la última vuelta, Jonay sacó su mejor versión y se iba en solitario a por la victoria, por detrás nos quedábamos Vaquero y yo que nos jugaríamos la segunda plaza a falta de 500 metros.

Al final la victoria sería para Jonay, segundo Vaquero y tercero yo. Me voy muy contento con mi actuación, aunque quizás me sabe a poco. Hemos corrido los casi 6 kilómetros de recorrido a menos de 3 minutos el kilómetro.

Bueno ahora competiré alguna carrera popular en Diciembre, pero daré prioridad a los entrenamientos, por lo que no descansaré para dichas competiciones.



Un saludo.

jueves, 15 de noviembre de 2012

Cross de Atapuerca

El domingo pasado me desplacé hasta Burgos, para correr el Cross de Atapuerca. Acudía a esta carrera con mucha ilusión y ganas, ya que debutaba con mi nuevo club y sobre todo porque había entrenado muy bien en las últimas semanas. Las sensaciones que tuve en carrera fueron buenas aunque al final pagué un poco el esfuerzo y perdí algunas posiciones. Aunque el puesto no parece muy bueno 96º, me voy muy contento con mi actuación corriendo los casi 10km de recorrido a una media de 3´15" el kilómetro. Sobre todo me gusto codearme con atletas de la talla de Álvaro Rodríguez, Miguel Ángel Gamonal, Pedro Nimo, Marcos Peón... También destacar la actuación de mi compañero de equipo y gran amigo Jonay González que quedó en el puesto 50º a una media de 3´05 el kilómetro.

La próxima competición que haré, será el Cross de Soria este fin de semana.

Un saludo.

sábado, 20 de octubre de 2012

Temporada 2012/2013

Después de dos temporadas defiendo los colores del Ceat, afronto esta nueva temporada con mucha ilusión y con nuevos retos, puesto que fiché por el Tenerife Cajacanarias. El único club de Canarias consolidado en la máxima categoría del Atletismo Español (División de Honor). Estoy muy contento de compartir equipo con grandes atletas que han destacado tanto a nivel Nacional como Internacional, en especial, con mi gran amigo y uno de mis referentes a seguir Jonay González.

Esta temporada me he propuesto los siguientes objetivos:

- Campeonato de España de Campo a Través Individual: estar entre los 50 primeros.

- Campeonato de España de Campo a Través Universitario: estar entre los 30 primeros.

- Campeonato de España Universitario de pista: estar entre los 10 primeros.

- Mejorar mi registro en el 5000 metros lisos.

- Ayudar a mi club en las ligas de División de Honor.

Esta temporada espero debutar en el Cross de Atapuerca y seguidamente en el Cross de Soria.

Un saludo.

martes, 12 de junio de 2012

Entrevista al atleta: Francisco Edú Elá Hernández




"Mi mayor alegría fue vivir el ascenso a Primera División en el año 2010 con el Tenerife Cajacanarias 1984"

Francisco Edú Elá Hernandez, más conocido como Edú por sus compañeros de atletismo, lleva vinculado a este deporte muchos años, especialmente defendiendo los colores del Tenerife Cajacanarias 1984.
Edú es un atleta polivalente que tanto le podemos ver saltando longitud, como haciendo triple, vallas, relevos… Asiduo a entrenar en la manzanilla, acudí a su lugar de entrenamiento para proponerle una entrevista y con mucha amabilidad aceptó.

1)Edú, ¿Por qué empezaste a hacer atletismo?

Siempre me ha gustado el deporte, he practicado baloncesto, taekwondo, fútbol...pero el atletismo era un deporte que siempre me llamaba la atención, un día decidí pasar por la manzanilla, tenía claro que si practicaba atletismo lo quería hacer en el CEAT. Casualmente di ese día con el grupo que entrenaba Alejandro Amaro, y desde entonces ahí sigo, ya ha llovido.

2) podría decir que tu prueba talismán es la Longitud ¿no?

Empecé en el atletismo bastante tarde, por lo que no he podido probar bien todas las disciplinas que me hubiesen gustado, pero la longitud sin duda es la que creo que se me da mejor por mis características. También me encanta el relevo corto, son sin duda mis pruebas favoritas.


3)¿Cuál es tú mejor recuerdo que tienes de este deporte?

Aparte de los buenos momentos entrenando y los amigos que se ha ido ganando uno a lo largo de estos años, me quedo con el ascenso conseguido en Mataró junto al F.C. Barcelona en el 2010, un ascenso es siempre algo bonito.

4)¿Y el peor?

A nivel de grupo, los dos descensos vividos y a nivel individual con esas ocasiones en que no te salen las cosas en competición, cuando te lesionas, principalmente porque suele ser cuando más fuerte estás y luego cuesta coger el ritmo.


5)Bueno vamos a hablar un poco de hechos, conseguiste tú mejor marca 6.65 el 26/06/2010 en la pista de los Realejos. ¿Qué nos puedes contar de esa competición?

Fue una competición rara porque era una reunión de veteranos que no se pudo celebrar en la manzanilla y se hizo en los realejos, una pista que me encanta, en ese momento no era todavía veterano, así que tenía menos saltos, y justo en el último salto de la que era la última competición de la temporada me salió esa marca, me quedé con esa sensación rara de que si hubiera podido hacer dos saltos más hubiera mejorado esa marca.


6)Has estado cerca de esa marca en otras ocasiones, por ejemplo el año pasado en Valladolid, durante una de las ligas de Primera División con el Ceat. ¿Cómo es el trato con tus compañeros? ¿Te ven como un referente, ya que eres de los que más experiencia tiene?

La verdad es que tras esa marca, esperaba hacer marcas mejores, pero no siempre salen las cosas como uno espera, en Valladolid como bien dices hice un salto de 6,52 y también me quedé con sensaciones de que me "faltaron saltos".
En cuanto al trato con mis compañeros, es genial, a algunos los conozco desde que eran chiquillos y los he visto crecer y evolucionar como atletas, a lo largo de estos años he conocido gente estupenda.
Y no, no creo ser un referente, si es cierto que ya llevo más de 10 temporadas en el primer equipo, pero aquí hay compañeros con más años todavía, caso de Domingo Lugo, Valentín...atletas que para mi sí que son referentes porque a pesar de los años nunca le fallan al equipo.  

7)¿Cómo ves el futuro del Tenerife Cajacanarias 1984?

Si hay algo que le veo a este equipo es futuro, puede que hay disciplinas en las que el panorama este algo más complicado, pero tenemos unos chiquitos que vienen con fuerza y, lo más importante, no han terminado de explotar, de alcanzar su máximo nivel, eso me hace ser muy optimista de cara al futuro a corto-medio plazo. Creo que volveremos a Primera y con un poco más de esfuerzo y unos cuantos buenos refuerzos podemos optar por luchar por el ascenso a División de Honor, por nombre, tradición y por el trabajo que hacemos con la cantera, nos lo merecemos.


8)El pasado fin de semana, el equipo masculino se alzó con el título de Campeones de Canarias, en la que tú participaste y conseguiste un valioso segundo puesto con una marca de 6.48, ¿qué nos puedes contar de esa competición?

Quedar campeones de Canarias después de no haber podido ascender a primera división fue algo genial y que nos merecíamos por el esfuerzo. Mi competición fue rara, cuando sólo tienes 4 saltos si desde el principio no te sale bien, la cosa se te pone cuesta arriba, te pueden entrar los nervios, afortunadamente mi entrenador Alejandro Amaro estaba ahí y me supo dar los consejos necesarios para mejorar la marca, después de 3 intentos no había llegado en ninguno a los 6 metros y creía que la competición me iba a salir fatal, en el último intento seguí al pie de la letra las instrucciones y me salió un salto bastante aceptable si lo comparamos con los anteriores, por un momento creí incluso que había sido nulo, afortunadamente no lo fue y pasé con ese salto de 5º a 2º. Estuvo bien.

9)Me imagino que cuando tus compañeros te alzaron y te tiraron a la ría fue un momento muy emotivo para ti, ¿no te da más ganas de seguir entrenando “al pie del cañón”, viendo que tus compañeros valoran tu esfuerzo?

Se supone que a quien se tenía que tirar a la ría era al presidente, Pedro Dorta, pero ante su negativa, los compañeros optaron por una "presa fácil", la verdad que fue emotivo un gesto que creo denota que por lo menos soy apreciado y sí, eso te dan ganas de intentar seguir en esa línea, trabajando para conseguir marcas mejores y ayudar al equipo.

10)Por último, me imagino que tú futuro será seguir vinculado al mundo del atletismo, pero… ¿en qué faceta te podríamos ver: como entrenador, ayudando al club o presidente? ¿Con cuál de estas tres, crees que podrías encajar mejor?

De momento me gustaría seguir como atleta un buen tiempo, desde el año pasado soy veterano y eso te abre otro tipo de retos y competiciones, no descarto nada más adelante, el club sabe que puede contar conmigo para lo que haga falta, hace tiempo que el CEAT se convirtió para mí en algo muy importante y siempre estaré dispuesto a devolverle todas las oportunidades que me ha dado.

Muchas gracias Edú.


Gracias a ti.

viernes, 8 de junio de 2012

Liga Nacional


El pasado fin de semana nos desplazamos a Murcia, para competir en el Campeonato de España por equipos de Segunda División. Partíamos como favoritos del octogonal, según los estadillos iniciales.

La competición comenzaba pintando muy mal, ya que tuvimos la baja del corredor de 200 metros que también hacía el relevo de 4x400 metros y a esto sumarle el horroroso plan de viaje que tuvimos, ya que estábamos a las 12 de la mañana en el aeropuerto de Tenerife y llegamos a las 12 de la noche al hotel. Con esto quiero decir que doce horas de viaje, un día antes de la competición y encima llegar a esa hora pues no es lo ideal.

Tuvimos una mañana muy entretenida luchando en todo momento por el ascenso con el Zoiti y con el Murcia. Al final nos tuvimos que conformar con una tercera posición a escasos 7 puntos del ascenso. Particularmente no tuve una de mis mejores actuaciones, ya que quedé 4º con una marca de 9´37".

Ahora mañana nos toca intentar luchar por alzarnos con el título de la Liga Canaria. Correré la prueba de 3000 metros obstáculos y el relevo de 4x400 metros.

Un saludo.